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一日限定の農業バイトに行って来ました。良かったですよ。 以前から気になっていた、農業の一日バイトに参加してきました。 決して時給は高くないですが、農業のことを少し学べるし、満足した一日を送れるしで、とても充実してました。 ...

自分を変えようと思って、妻をカラオケに誘いました！ カラオケは4年振りです。 自分が変わる第一歩 この度、4年振りに妻とカラオケに行きました。 実は、僕はカラオケが苦手（と思い込んでいる）で、妻から何度も誘われ...

今後に向けて、少しでもお金を貯めておきたいので、アルバイトに申し込みました。 雇用保険のルールをよく見ておかないと、思わぬ損をするかもしれません。 少しであっても収入は必要 今まで勤めていた職場の退職金が入りました。...

いよいよ会社の有給消化が終わり、最後の出勤日がやってきました！すごく不安です。 会社の有給消化後の最終出勤日 クリニックに通い始めて一ヶ月余り、今まで会社の有給を消化していましたが、ついに最終出勤日がやってきました。 ...

もし捕まっていなかったら、今はどれだけ幸せだったろう…。まだ取り返しのつく人は、これを見て戒めにしてください！

加害者の妻こそカウンセリングが必要だ 加害者の家族も被害者と、よく聞きます。 僕の周囲で一番ダメージを受けてしまっているのは妻です。 妻は、一時的に気持ちが落ち着いて普通にコミュニケーション出来るけど、一日のほとんどの時...

町長によるセクハラのニュース 岐阜県岐南町（ぎなんちょう）の小島英雄町長によるセクハラのニュースが世間を騒がせています。 特に、｢嫌なら嫌とはっきり言ってもらえば良かった｣という発言もしているそうで、そこも非難を浴びて...

今回取り組んだ課題は、｢私は～です｣と思いつくだけ書いていくことです。 以前だったら、このようなものは苦手でした。書くことが出てこないのです。 今までは自分のことをよく分かろうとしていなかったと思います。 しかし、今は書くことがスムーズに出てきました。

依存症の特徴として、問題行動を続けるために嘘をついてしまうというのがあるそうです。 僕はまさにこれが当てはまり、問題行動がらみで家族にも職場にも嘘をついていました。 今となってみれば最低だったと思いますが、当時はそんなことも感...

盗撮の原因はネットの動画ではない 妻と会える貴重な30分、今回も散歩しながら僕の問題行動について話しました。 盗撮をするきっかけについてです。 会う度にこんな話をしていて、果たして良いのかとも思いますが、今の僕達が前に進...

日曜日には妻と神社に行っていましたが、行けなくなってしまいました…。 妻と会うのはＮＧ お義母さんとお義姉さんより、会うのはやめて欲しいと言われました。 会い続けるのは、お互いのためにならない。会っている限り妻が僕の...

新たに学んだことですが、何事も極端に考えてしまうと気持ちが安定しないそうです。 だから自分は心配性なんだな…。 不安定な人は極端に考えてしまう 好きな人から連絡が来ないと ➡　すごく落ち込む し...

僕は性依存症と診断を受けましたが、どこからが依存症なのか素人からすると分かりにくいものです。自分の今までの状況を振り返って考えていきます。

二次ブレーキとは、想定内でなく想定外の状況で、問題行動を起こしてしまいそうになった時への対処方法です。 例えば、痴漢をしないために普段から満員電車を避けて乗るようにしているのに、たまたま満員になってしまった場合です。

今日もクリニックに行くぞ！と向かっている途中で、お義姉さんから聞きたいことがあるとLINEがありました。 きつい内容だと分かっていたので、胸が締め付けられるような思いがしました。